Восточные единоборства

«САМООБОРОНА – ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ»

Занятия проводятся персонально и включают в себя различные виды рукопашного боя:
кунг-фу, каратэ, айкибудо, бокс, самбо, дзюдо.

 

В основе обучения:

ударные техники, броски, захваты, болевые приёмы.

 

Преимущества

  • физическая и психологическая подготовка;
  • приобритение навыков противостояния разным видам нападения;
  • изучение поведения в ситуациях, угрожающих жизни и здоровью человека;
  • нормативно-правовые аспекты.

 

В программе обучения:

  • Физическая подготовка (динамическая нагрузка на все группы мышц + растяжка)
  • Техники ударов, метод освобождения от захватов;
  • Специальных средств защиты и их применение;
  • Отработка техники бросков;
  • Изучение болевых приемов;
  • Психологическая подготовка, умение сохранять самообладание в критической ситуации;
  • Самооборона при вооруженном нападении.

 

«Самооборона» — это набор навыков и приемов, позволяющих человеку в ситуации открытого конфликта защитить свою жизнь и здоровье. 

 


Дополнительную информацию вы можете узнать по тел.: (044) 294-02-10, (067) 463-75-25.