График работы в праздничные дни

CТАТЬИ

8 правил для сброса веса, которые действительно работают

восемь правил для сброса веса

8 правил для сброса веса, которые действительно работают

Как правильно дышать при интенсивной физической нагрузке?

breathing

При выполнении упражнений в бодибилдинге и фитнесе, большое значение имеет то, как вы дышите. На это следует обратить особое внимание с первых тренировок.