Розклад занять

До уваги наших клієнтів та відвідувачів!

про актуальні групові класи та тренування також можна дізнатися у наших адміністраторів та менеджерів по телефону: +38 (067) 463-75-25
понеділок вівторок середа четвер п'ятниця субота неділя
10:30
FULL BODY
зал № 1/Познякова Владлена
10:30
11:30
FULL BODY(50 хвилин) -тренування спрямоване на опрацювання основних м'зових груп з використанням силового обладнання.
FULL BODY
зал № 1/Познякова Владлена
10:30
11:30
FULL BODY(50 хвилин) -тренування спрямоване на опрацювання основних м'зових груп з використанням силового обладнання.
FULL BODY
зал № 1/Познякова Владлена
10:30
11:30
FULL BODY(50 хвилин) -тренування спрямоване на опрацювання основних м'зових груп з використанням силового обладнання.

STRETCHING
зал № 1/Познякова Владлена
11:20
11:50
STRETCHING(30 хвилин) - клас складається із серії розтяжок, концентрації на розслаблення.
11:00
PILATES
зал №1 / Познякова Владлена
11:00
11:50
PILATES (50 хвилин)-вивчення техніки виконання вправ системи Пілатес, спрямованої на профілактику та реабілітацію захворювань хребта. Навчання правильному диханню і концентрації уваги на виконуваних рухах. Клас рекомендований для всіх рівнів підготовки.
FULL BODY
зал № 1/Познякова Владлена
11:00
12:00
FULL BODY(50 хвилин) -тренування спрямоване на опрацювання основних м'зових груп з використанням силового обладнання.

STRETCHING
зал № 1/Познякова Владлена
11:50
12:20
STRETCHING(30 хвилин) - клас складається із серії розтяжок, концентрації на розслаблення.
11:30
STRETCHING
зал № 1/Познякова Владлена
11:30
12:00
STRETCHING(30 хвилин) - клас складається із серії розтяжок, концентрації на розслаблення.
STRETCHING
зал № 1/Познякова Владлена
11:30
12:00
STRETCHING(30 хвилин) - клас складається із серії розтяжок, концентрації на розслаблення.
12:00
18:00
FULL BODY
зал №1 /Познякова Владлена
18:00
19:00
FULL BODY(50 хвилин) -тренування спрямоване на опрацювання основних м'зових груп з використанням силового обладнання.

STRETCHING
зал № 1/Познякова Владлена
18:50
19:20
STRETCHING(30 хвилин) - клас складається із серії розтяжок, концентрації на розслаблення.
FULL BODY
зал №1 / Познякова Владлена
18:00
19:00
FULL BODY(50 хвилин) -тренування спрямоване на опрацювання основних м'зових груп з використанням силового обладнання.

STRETCHING
зал № 1/Познякова Владлена
18:50
19:20
STRETCHING(30 хвилин) - клас складається із серії розтяжок, концентрації на розслаблення.
18:30
19:00
TABATA
зал № 1/ Познякова Владлена
19:00
19:50
TABATA(50 хвилин) - високоінтенсивні інтервальні тренування, що полягають у виконанні максимальної кількості вправ за мінімальний проміжок часу.

STRETCHING
зал № 1/Познякова Владлена
19:50
20:20
STRETCHING(30 хвилин) - клас складається із серії розтяжок, концентрації на розслаблення.
BUMS 30"
зал №1 / Познякова Владлена
19:00
19:30
BUMS 30"(30 хвилин) - клас, спрямований на глибоке пропрацювання м'язів сідниць.
PILATES
зал №1 / Познякова Владлена
19:00
19:50
PILATES (50 хвилин)-вивчення техніки виконання вправ системи Пілатес, спрямованої на профілактику та реабілітацію захворювань хребта. Навчання правильному диханню і концентрації уваги на виконуваних рухах. Клас рекомендований для всіх рівнів підготовки.
19:30
PILATES
зал №1 / Познякова Владлена
19:30
20:20
PILATES(50 хвилин)-вивчення техніки виконання вправ системи Пілатес, спрямованої на профілактику та реабілітацію захворювань хребта. Навчання правильному диханню і концентрації уваги на виконуваних рухах. Клас рекомендований для всіх рівнів підготовки.
20:00

понеділок

  • FULL BODY зал № 1/Познякова Владлена
    10:30 - 11:30
  • STRETCHING зал № 1/Познякова Владлена
    11:30 - 12:00
  • TABATA зал № 1/ Познякова Владлена
    19:00 - 19:50
  • STRETCHING зал № 1/Познякова Владлена
    19:50 - 20:20

вівторок

  • PILATES зал №1 / Познякова Владлена
    11:00 - 11:50
  • FULL BODY зал №1 /Познякова Владлена
    18:00 - 19:00
  • STRETCHING зал № 1/Познякова Владлена
    18:50 - 19:20

середа

  • FULL BODY зал № 1/Познякова Владлена
    10:30 - 11:30
  • STRETCHING зал № 1/Познякова Владлена
    11:30 - 12:00
  • BUMS 30" зал №1 / Познякова Владлена
    19:00 - 19:30
  • PILATES зал №1 / Познякова Владлена
    19:30 - 20:20

четвер

  • FULL BODY зал №1 / Познякова Владлена
    18:00 - 19:00
  • STRETCHING зал № 1/Познякова Владлена
    18:50 - 19:20

п'ятниця

  • FULL BODY зал № 1/Познякова Владлена
    10:30 - 11:30
  • STRETCHING зал № 1/Познякова Владлена
    11:20 - 11:50
  • PILATES зал №1 / Познякова Владлена
    19:00 - 19:50

субота

  • FULL BODY зал № 1/Познякова Владлена
    11:00 - 12:00
  • STRETCHING зал № 1/Познякова Владлена
    11:50 - 12:20
No events available!